Centro de Ejercicio
Clínico Patológico
"No es un gimnasio general, sino un centro especializado en una necesidad muy concreta y frecuente."
"En nuestro centro especializado en salud de la espalda, creemos que moverse sin dolor no debería ser un lujo, sino una parte esencial de tu vida."
Pacientes Atendidos
de Experiencia
Nuestros Servicios
Programas especializados diseñados para tu recuperación integral y bienestar
Antes de comenzar cualquier programa, realizamos una evaluación completa:
- Pruebas de movilidad, fuerza, control motor y postura
- Historial médico y de dolor
- Diagnóstico funcional
Objetivo: diseñar un plan de entrenamiento seguro, adaptado y medible.
Sesiones 1 a 1 con un especialista en movimiento y rehabilitación, ideal para:
- Hernias discales
- Lumbalgias crónicas
- Escoliosis
- Espondilolistesis, etc.
- Rehabilitación post-operatorio funcional
- Rehabilitación (Pre y post operatorio)
Plan individual ajustado a diagnóstico clínico y evolución.
Sesiones semidirigidas para personas con necesidades similares:
- Dolor lumbar leve a moderado
- Rehabilitación post-operatorio funcional
- Rehabilitación (Pre y post operatorio)
- Prevención de recaídas en pacientes recuperados
Plan integral de recuperación física y reintegración al movimiento luego de: Cirugía de hernia discal, Artrosis, Osteoartrosis, Cirugías mínimamente invasivas de columna, Enfoque práctico del dolor lumbar, Rectificación tras una operación por escoliosis. Combinamos principios de fisioterapia y entrenamiento funcional progresivo.
Monitoreo continuo de tu progreso:
- Re-evaluaciones mensuales o bimensuales
- Ajustes del plan según evolución
- Informe de progreso (para médicos si es necesario)
Sesiones teórico-prácticas sobre:
- Higiene postural
- Cómo evitar recaídas
- Patologías
Nuestro Profesional
Conoce al especialista que guiará tu proceso de recuperación
Daniel Salazar
Especialista en Ejercicio Clínico Patológico
Con más de 5 años de experiencia en el campo del ejercicio terapéutico y la rehabilitación, Daniel Salazar se especializa en el tratamiento de patologías de la columna vertebral y trastornos musculoesqueléticos.
Su formación se expande más allá de nuestras fronteras para cargarse de más conocimiento en una gran aventura con lo último en formación, investigación y actualización en evidencia científica.
Especialidades
Nuestros Pacientes
Conoce a las personas que han transformado su vida en nuestro centro
Recuperación con una sonrisa
Nuestros pacientes jóvenes encuentran motivación y alegría en cada sesión
Experiencia y determinación
La edad no es límite para recuperar la salud y vitalidad
Fuerza y perseverancia
Cada paso hacia la recuperación se celebra con alegría
Actitud positiva, resultados extraordinarios
La mentalidad correcta es clave en el proceso de sanación
Fortaleza sin límites
El entrenamiento especializado devuelve la confianza y la funcionalidad
Excelencia deportiva
Preparamos atletas para alcanzar su máximo rendimiento
La alegría de mantenerse activo
Cada sonrisa refleja el bienestar y la satisfacción de nuestros pacientes
Momentos de reflexión y bienestar
Cada pausa es una oportunidad para conectar con nuestro progreso y bienestar
Testimonios
Historias reales de recuperación y transformación
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¿Quiénes Somos?
Somos un espacio dedicado a la recuperación, prevención y fortalecimiento de la columna vertebral a través de programas de ejercicio terapéutico. Nos enfocamos en tratar patologías como hernias discales, lumbalgias crónicas, escoliosis, cervicalgias, y más, con un enfoque personalizado, basado en evidencia y orientado al bienestar integral.
Atendemos pacientes de todas las edades con programas adaptados a sus necesidades específicas
Aquí no solo realizas ejercicios: aprendes a entender tu cuerpo, corregir hábitos posturales y construir una base sólida para una vida activa, saludable y libre de dolor.
También brindamos atención especializada a pacientes jóvenes con ejercicios adaptados
Te acompañamos paso a paso hacia tu recuperación, con atención humana, conocimiento profesional y resultados reales.
Ubicación
📍 San Ramón, Alajuela, Costa Rica
🗺️ De la entrada de Maxi Palí 100 m este y 100 m norte
Nuestros Valores
Empatía
Nos ponemos en el lugar de cada persona, entendiendo sus miedos, desafíos y logros. Tratamos con respeto, paciencia y calidez.
Personalización
Cada cuerpo y cada historia son únicos. Adaptamos nuestros programas a las necesidades físicas y emocionales de cada persona.
Compromiso con la Salud Integral
Creemos que el bienestar no es solo físico. Por eso trabajamos también el estado emocional, la autoestima y la conexión social.
Cercanía Humana
Fomentamos relaciones de confianza con nuestros pacientes. Sabemos que sentirse acompañado es parte del proceso de sanación.
Profesionalismo
Nuestros programas están respaldados por conocimientos científicos y un equipo capacitado, para brindar seguridad y resultados reales.
Alegría y Motivación
El movimiento puede y debe ser una fuente de disfrute. Celebramos los avances, organizamos talleres y generamos espacios de alegría compartida.
Inclusión
Todos son bienvenidos, sin importar edad, diagnóstico o condición. Creamos un ambiente seguro, sin juicios, donde cada persona se siente valorada.
Nuestra Visión y Misión
Los pilares fundamentales que guían nuestro compromiso con tu bienestar
Visión
Ser un centro líder en el cuidado integral de personas adultas con patologías musculoesqueléticas, reconocidos por nuestro enfoque humano, personalizado y socialmente consciente, que combina entrenamiento físico especializado, acompañamiento emocional y espacios de conexión para mejorar su calidad de vida y bienestar general.
Misión
Ofrecer programas de entrenamiento físico adaptados a personas adultas con patologías musculoesqueléticas, en un entorno grupal que respeta las necesidades individuales y promueve el progreso funcional, emocional y social. Nos comprometemos a brindar un acompañamiento cercano y especializado, fomentando la socialización, la autoestima y la salud mental.
Cursos Online
Aprende desde casa con nuestros programas especializados y transforma tu bienestar
- 8 módulos de video
- Ejercicios prácticos
- Guía de ergonomía
- Certificado de finalización
- Acceso por 6 meses
- 12 módulos especializados
- Rutinas progresivas
- Evaluación inicial
- Seguimiento personalizado
- Acceso por 1 año
- 16 módulos especializados
- Fases de recuperación
- Consultas virtuales incluidas
- Plan nutricional
- Acceso de por vida
- 10 módulos específicos
- Ejercicios correctivos
- Técnicas de respiración
- Evaluación postural
- Acceso por 8 meses
- 6 módulos preventivos
- Calentamiento y estiramiento
- Fortalecimiento core
- Tips para el trabajo
- Acceso por 4 meses
- Todos los cursos incluidos
- 4 sesiones virtuales 1:1
- Plan personalizado
- Soporte prioritario
- Acceso de por vida
Servicios Especializados
Programas diseñados específicamente para cada tipo de necesidad y objetivo
En nuestro centro de ejercicio clínico especializado en patologías, brindamos un proceso de readaptación física enfocado en el ejercicio terapéutico. Nuestro objetivo es que el paciente recupere su funcionalidad y pueda retomar sus actividades diarias, tanto antes como después de una cirugía, sin dolor.
Beneficios:
- • Moverte bien y sin dolor
- • Eliminar el dolor muscular causado por falta de movimiento
- • Reincorporarte a la actividad física anterior
- • Mayor tolerancia al esfuerzo
- • Recuperar tu calidad de vida
En la clínica ayudamos a que alcances la mejor versión de ti mismo mediante un plan de entrenamiento basado en tu condición física, tus necesidades, tu patología y tus objetivos, guiado en todo momento por un profesional.
Objetivos que alcanzarás:
- • Mayor control sobre tu cuerpo y consciencia corporal
- • Prevención de lesiones
- • Mejora de la flexibilidad de todo el cuerpo
- • Aumento de la fuerza a nivel general
Nuestras sesiones están especialmente diseñadas para tratar afecciones de la columna vertebral, ya sea después de una cirugía, una patología específica o una dolencia crónica. Te acompañamos en el proceso de recuperación para que recobres la movilidad.
Incluye:
- • Ejercicios de corrección postural
- • Trabajo de equilibrio y coordinación
- • Ejercicios de movilidad y fuerza
- • Transferencias funcionales
El rendimiento deportivo hace referencia a la capacidad física, técnica, táctica y mental que una persona desarrolla para alcanzar su máximo potencial en la práctica de un deporte o actividad física.
Dirigido a:
- • Deportistas profesionales o en formación
- • Atletas amateur
- • Personas activas con metas deportivas
- • Pacientes recuperados de lesiones
Contacto
Estamos aquí para acompañarte en tu proceso de recuperación y bienestar
Información de Contacto
Teléfono
+506 85113640
Puede llamarnos o escribirnos
Ubicación
San Ramón de Alajuela De la entrada de Maxi Palí 100 m este y 100 m norte
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